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SECTEUR 55 ANS ET +

Un milieu de vie dynamique avec une permanence à l'animation qui offre un suivi auprès des participants et une écoute active en fonction des besoins de chacun. La solution pour rester actif physique et socialement.

 

Programmation Automne 2017

Cliquez ici pour consulter la version PDF de la Programmation A-17

Lundi

Aquaforme

Exercices physiques en eau peu profonde. Piscine Wilfrid-Hamel.

Heures Début Durée Coût
10h-11h 18 sept. 12 sem. 60$

Yoga - Relaxation

Activité visant la détente et le bien-être, recommandée pour les personnes souffrant de douleur ou de tension musculaire.

Heures Début Durée Coût
10h-11h15 18 sept. 10 sem. 65$

Pétanque

Heures Début Durée Coût
13h-15h30 18 sept. 12 sem. 10$

Mardi

Informatique

Fonction de base d'un ordinateur, navigation sur Internet, utilisation d'une boîte de courriels, etc.

Heures Début Durée Coût
9h-11h 19 sept. 10 sem. 60$

Mise en forme

Cours adapté pour aider à développer et conserver la forme.

Heures Début Durée Coût
10h-11h 19 sept. 12 sem. 50$

Aquaforme

Exercices physiques en eau peu profonde. Piscine Wilfrid-Hamel.

Heures Début Durée Coût
11h-12h 19 sept. 12 sem. 60$

Pétanque

Heures Début Durée Coût
13h-15h30 19 sept. 12 sem. 10$

Mercredi

Chant chorale - Coeur Durocher

Présentation d'un spectacle à la fin de la session.

Heures Début Durée Coût
16h-17h30 20 sept. 12 sem. 40$

Jeudi

Stretching

Étirement musculaire permettant de retrouver sa souplesse et de se relaxer en douceur.

Heures Début Durée Coût
10h-11h 21 sept. 12 sem. 65$

Shuffleboard

Ligue de participation.

Heures Début Durée Coût
13h-15h30 21 sept. 12 sem. 10$

Vendredi

Cube de marche - Contemplatif

Randonnée urbaine d'environ 5 km. Rythme lent adapté aux besoins de chacun. En collaboration avec le Grand Défi Pierre Lavoie.

Heures Début Durée Coût
10h-11h30 22 sept. 10 sem. Gratuit

Cube de marche - Sportif

Randonnée urbaine d'environ 5 km. Rythme soutenu. En collaboration avec le Grand Défi Pierre Lavoie.

Heures Début Durée Coût
10h-11h30 22 sept. 10 sem. Gratuit

Pour toutes informations concernant le Secteur jeunesse, contactez Alexandre Doucet


Vouz voulez vous impliquer?

Il existe plusieurs activités et divers projets dans lesquels vous pouvez contribuer. Devenez bénévole à nos activités spéciales telles que la fête de Noël, la fête du printemps ou les activités de groupe (sorties, entraide, sportif, etc.)

Les groupe d'adultes intéressés à organiser des activités culturelles ou sprotives, peuvent louer des plateaux et de l'équipement.