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Un milieu de vie dynamique avec une permanence à l'animation qui offre un suivi auprès des participants et une écoute active en fonction des besoins de chacun. La solution pour rester actif physiquement et socialement.

 

Programmation Automne 2018

Cliquez ici pour voir la version PDF de la programmation Automne 2018

 

Lundi

Aquaforme (Exercices physiques en eau peu profonde. Piscine Wilfried Hamel).

Horaire Début Durée Coût
10h00-11h00 17 sept. 12 sem. 60$

Yoga relaxation (Activité visant la détente et le bien-être, recommandée pour les personnes souffrant de douleur ou de tension musculaire).

Horaire Début Durée Coût
10h00-11h15 17 sept. 12 sem. 80$

Chant choral Coeur Durocher (Présentation d'un spectacle à la fin de la session).

Horaire Début Durée Coût
13h00-15h00 17 sept. 12 sem. 40$

Mardi

Mise en forme (Cours adaptés pour aider à développer et conserver la forme).

Horaire Début Durée Coût
10h00-11h00 18 sept. 12 sem. 50$

Aquaforme (Exercices en eau peu profonde. Piscine Wilfried Hamel.)

Horaire Début Durée Coût
11h00-12h00 18 sept. 12 sem. 60$

Pétanque

Horaire Début Durée Coût
13h00-15h30 18 sept. 12 sem. 10$

Jeudi

Stretching (Étirement musculaire permettant de retrouver sa souplesse et de se relaxer en douceur).

Horaire Début Durée Coût
10h00-11h00 20 sept. 10 sem. 65$

Yoga relaxation (Activité visant la détente et le bien-être, recommandée pour les personnes souffrant de douleur ou de tension musculaire).

Horaire Début Durée Coût
13h00-14h15 20 sept. 12 sem. 80$

Shuffleboard (Ligue sociale de participation).

Horaire Début Durée Coût
13h00-15h30 20 sept. 12 sem. 10$

Vendredi

Cube de marche - Contemplatif (Randonnée urbaine d'environ 5 km. Rythme lent adapté aux besoins de chacun).

Horaire Début Durée Coût
10h00-11h30 21 sept. 10 sem. Gratuit

Cube de marche - Sportif (Randonnée urbaine d'environ 5 km. Rythme soutenu).

Horaire Début Durée Coût
10h00-11h30 21 sept. 10 sem. Gratuit

 

Pour toutes informations concernant le Secteur adulte et 55 ans et plus, contactez Alexandre Doucet


Vous voulez vous impliquer?

Il existe plusieurs activités et divers projets dans lesquels vous pouvez contribuer. Devenez bénévole à nos activités spéciales telles que la fête de Noël, la fête du printemps ou les activités de groupe (sorties, entraide, sportif, etc.) pour en savoir plus cliquez ici

Les groupe d'adultes intéressés à organiser des activités culturelles ou sportives, peuvent louer des plateaux et de l'équipement.