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Un milieu de vie dynamique avec une permanence à l'animation qui offre un suivi auprès des participants et une écoute active en fonction des besoins de chacun. La solution pour rester actif physiquement et socialement.

 

Programmation Automne 2019

Cliquez ici pour voir la version PDF de la programmation Automne 2019

 

Aquaforme (Exercices physiques en eau peu profonde. Piscine Wilfried Hamel).

Jour Horaire Début Durée Coût

Lundi

Mardi

10h00-11h00

11h00-12h00

16 sept.

17 sept.

12 sem.

12 sem.

60$

60$

Chant choral Coeur Durocher (Présentation d'un spectacle à la fin de la session).

Jour Horaire Début Durée Coût
Lundi 13h30-15h00 16 sept. 12 sem. 40$

 

Cube de marche - Contemplatif (Randonnée urbaine d'environ 5 km. Rythme lent adapté aux besoins de chacun).

Jour Horaire Début Durée Coût
Vendredi 10h00-11h30 20 sept. 12 sem. Gratuit

Cube de marche - Sportif (Randonnée urbaine d'environ 5 km. Rythme soutenu).

Jour Horaire Début Durée Coût
Vendredi 10h00-11h30 20 sept. 12 sem. Gratuit

Mise en forme (Cours adaptés pour aider à développer et conserver la forme).

Jour Horaire Début Durée Coût
Mardi 10h00-11h00 17 sept. 12 sem. 50$

 

Pétanque

Jour Horaire Début Durée Coût
Mardi 13h00-15h30 17 sept 12 sem. 10$

 

Stretching (Étirement musculaire permettant de retrouver sa souplesse et de se relaxer en douceur).

Jour Horaire Début Durée Coût
Jeudi 10h00-11h00 19 sept. 12 sem. 80$

Shuffleboard (Ligue sociale de participation).

Jour Horaire Début Durée Coût
Jeudi 13h00-15h30 19 sept. 12 sem. 10$

 

Yoga relaxation (Activité visant la détente et le bien-être, recommandée pour les personnes souffrant de douleur ou de tension musculaire).

Jour Horaire Début Durée Coût

Lundi

Jeudi

10h00-11h15

13h00-14h15

16 sept.

19 sept.

12 sem.

12 sem.

85$

85$

 


Pour toutes informations concernant le Secteur adulte et 55 ans et plus, contactez Étienne Tremblay


Vous voulez vous impliquer?

Il existe plusieurs activités et divers projets dans lesquels vous pouvez contribuer. Devenez bénévole à nos activités spéciales telles que la fête de Noël, la fête du printemps ou les activités de groupe (sorties, entraide, sportif, etc.) pour en savoir plus cliquez ici

Les groupe d'adultes intéressés à organiser des activités culturelles ou sportives, peuvent louer des plateaux et de l'équipement.