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SECTEUR ADULTE

Un milieu de vie dynamique avec une permanence à l'animation qui offre un suivi auprès des participants et une écoute active auprès de chacun.

 

Programmation Automne 2017

Cliquez ici pour consulter la version PDF de la Programmation A-17

 

Dimanche

Badminton libre

Heures Début Durée Coût
13h-15h 24 sept. 12 sem. 5$/séance

Lundi

Badminton - Réservation saisonnière

Coût par terrain/Apporter raquettes et volants/Maximum 4 personnes par terrain.

Heures Début Durée Coût
12h-13h 18 sept. 12 sem. 180$

Peinture

Cours de peinture à l'huile ou à l'acrylique avec professeur. Matériel non fourni.

Heures Début Durée Coût
13h-15h30 18 sept. 10 sem. 120$

Yoga intermédiaire

Exercices, respiration consciente et méditation amenant au calme.

Heures Début Durée Coût
18h30-19h45 18 sept. 10 sem. 80$

Zumba

Heures Début Durée Coût
18h30-19h30 18 sept. 12 sem. 70$ (1x/sem.)
130$ (2x/sem.)

Danse en ligne révision

Heures Début Durée Coût
19h-20h 18 sept. 10 sem. 50$

Langue anglaise intermédiaire

Heures Début Durée Coût
19h-21h 18 sept. 10 sem. 100$

Hockey cosom 16-21 ans

Heures Début Durée Coût
19h30-21h 18 sept. 12 sem. 30$

Yoga débutant

Exercices, respiration consciente et méditation amenant au calme.

Heures Début Durée Coût
20h-21h15 18 sept. 10 sem. 80$

Danse en ligne débutant

Heures Début Durée Coût
20h15-21h15 18 sept. 10 sem. 50$

Hockey cosom

Heures Début Durée Coût
21h-22h30 18 sept. 12 sem. 60$

Mardi

Taï-chi yang intermédiaire

Série de mouvements exécutés avec souplesse et lenteur permettant de faire circuler les énergies de notre corps et d'harmoniser notre santé.

Heures Début Durée Coût
10h-11h 19 sept. 10 sem. 65$

Badminton - Réservation saisonnière

Coût par terrain/Apporter raquettes et volants/Maximum 4 personnes par terrain.

Heures Début Durée Coût
12h-13h 19 sept. 12 sem. 180$

Danse en ligne avancé

Heures Début Durée Coût
13h-14h 19 sept. 10 sem. 50$

Atelier textile

Couture, coutepointe, tricot, etc. Projets personnels avec supervision, trucs et astuces.

Heures Début Durée Coût
13h-15h30 19 sept. 10 sem. 100$

Danse en ligne débutant

Heures Début Durée Coût
14h30-15h30 19 sept. 10 sem. 50$

Taekwondo débutant et avancé

Ceinture blanche et jaune. Prévoir des frais de 25$ pour l'examen. Les groupes d'âges sont mixtes.

Heures Début Durée Coût
18h-19h15 19 sept. 13 sem. 72$ (1x/sem.)
134$ (2x/sem.)

Taekwondo avancé plus

Ceinture verte et plus. Prévoir des frais de 25$ pour l'examen. Les groupes d'âges sont mixtes.

Heures Début Durée Coût
18h-19h15 19 sept. 13 sem. 72$ (1x/sem.)
134$ (2x/sem.)

Pilates

Travail des muscles stabilisateurs visant l'équilibre, le maintien et la bonne posture.

Heures Début Durée Coût
19h-20h 19 sept. 12 sem. 70$

Langue anglaise débutant

Heures Début Durée Coût
19h-21h 19 sept. 10 sem. 100$

Workout

Entraînement cardiovasculaire et musculaire complet.

Heures Début Durée Coût
19h45-20h45 19 sept. 12 sem. 70$ (1x/sem.)
130$ (2x/sem.)

Mercredi

Badminton - Réservation saisonnière

Coût par terrain/Apporter raquettes et volants/Maximum 4 personnes par terrain.

Heures Début Durée Coût
12h-13h 20 sept. 12 sem. 180$

Danse en ligne intermédiaire

Heures Début Durée Coût
13h-14h 20 sept. 10 sem. 50$

Langue anglaise débutant

Heures Début Durée Coût
13h-15h 20 sept. 10 sem. 100$

Danse en ligne avancé

Heures Début Durée Coût
14h30-15h30 20 sept. 10 sem. 50$

Badminton - Réservation saisonnière

Coût par terrain/Apporter raquettes et volants/Maximum 4 personnes par terrain.

Heures Début Durée Coût
18h30-19h30 20 sept. 12 sem. 180$

Taï-chi style yang avancé

Série de mouvements exécutés avec souplesse et lenteur permettant de faire circuler les énergies de notre corps et d'harmoniser notre santé.

Heures Début Durée Coût
18h30-19h30 20 sept. 10 sem. 65$

Zumba

Heures Début Durée Coût
18h30-19h30 20 sept. 12 sem. 70$ (1x/sem.)
130$ (2x/sem.)

Gérer son stress c'est gagnant

Atelier offert en collaboration avec l'Association canadienne de la santé mentale. Inscription au 418-529-1979.

Heures Début Durée Coût
18h30-21h30 18 oct. 5 sem. Gratuit

Abdos-fessiers

Un travail approfondi des muscles abdominaux et des fessiers en alternance avec quelques exercices de souplesse.

Heures Début Durée Coût
19h-20h 20 sept. 12 sem. 75$

Peinture

Cours de peinture à l'huile ou à l'acrylique avec professeur. Matériel non fourni.

Heures Début Durée Coût
19h-21h 20 sept. 10 sem. 120$

Danse en ligne avancé

Heures Début Durée Coût
19h30-20h30 20 sept. 10 sem. 50$

Badminton intermédiaire

Inscription individuelle.

Heures Début Durée Coût
19h30-21h 20 sept. 10 sem. 70$

Taï-chi style yang débutant

Série de mouvements exécutés avec souplesse et lenteur permettant de faire circuler les énergies de notre corps et d'harmoniser notre santé.

Heures Début Durée Coût
19h45-20h45 20 sept. 10 sem. 65$

Jeudi

Taï-chi style yang débutant

Série de mouvements exécutés avec souplesse et lenteur permettant de faire circuler les énergies de notre corps et d'harmoniser notre santé.

Heures Début Durée Coût
10h30-11h30 21 sept. 10 sem. 65$

Badminton - Réservation saisonnière

Coût par terrain/Apporter raquettes et volants/Maximum 4 personnes par terrain.

Heures Début Durée Coût
17h30-18h30 21 sept. 12 sem. 180$

Badminton intermédiaire

Inscription individuelle.

Heures Début Durée Coût
18h30-20h 21 sept. 12 sem. 70$

Taekwondo débutant et avancé

Ceinture blanche et jaune. Prévoir des frais de 25$ pour l'examen. Les groupes d'âges sont mixtes.

Heures Début Durée Coût
18h-19h15 21 sept. 13 sem. 72$ (1x/sem.)
134$ (2x/sem.)

Taekwondo avancé plus

Ceinture verte et plus. Prévoir des frais de 25$ pour l'examen. Les groupes d'âges sont mixtes.

Heures Début Durée Coût
18h-19h15 21 sept. 13 sem. 72$ (1x/sem.)
134$ (2x/sem.)

Atelier textile

Couture, coutepointe, tricot, etc. Projets personnels avec supervision, trucs et astuces.

Heures Début Durée Coût
19h-21h 21 sept. 10 sem. 100$

Langue anglaise conversation

Heures Début Durée Coût
19h-21h 21 sept. 10 sem. 100$

Danse en ligne pratique

Tarif à la séance pour tous les niveaux.

Heures Début Durée Coût
19h30-21h30 21 sept. 10 sem. 7$/séance

Workout

Entraînement cardiovasculaire et musculaire complet.

Heures Début Durée Coût
19h45-20h45 21 sept. 12 sem. 70$ (1x/sem.)
130$ (2x/sem.)

Badminton - Réservation saisonnière

Coût par terrain/Apporter raquettes et volants/Maximum 4 personnes par terrain.

Heures Début Durée Coût
20h-21h 21 sept. 12 sem. 180$

Vendredi

Badminton - Réservation saisonnière

Coût par terrain/Apporter raquettes et volants/Maximum 4 personnes par terrain.

Heures Début Durée Coût
12h-13h 22 sept. 12 sem. 180$

Samedi

Cirque parents-enfants

Initiation pour parents et enfants à plusieurs disciplines reliées au monde du cirque.

Heures Début Durée Coût
11h05-12h 23 sept. 13 sem. 40$ parent
30$ enfant

Pour toutes informations concernant le Secteur jeunesse, contactez Alexandre Doucet


Vouz voulez vous impliquer?

Il existe plusieurs activités et divers projets dans lesquels vous pouvez contribuer. Devenez bénévole à nos activités spéciales telles que la fête de Noël, la fête du printemps ou les activités de groupe (sorties, entraide, sportif, etc.)

Les groupe d'adultes intéressés à organiser des activités culturelles ou sprotives, peuvent louer des plateaux et de l'équipement.